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驴肉是含嘌呤比较高的食物,如果通风指标比较高的朋友是不建议多食用的,可少量,如果吃多了就容易复发,为了自身的健康也要控制住饮食。
因为驴肉中含有丰富的蛋白质,因此很多减肥的朋友喜欢吃,也需要控制量,吃多了增加肠胃的负担,造成消化不良,会影响其他营养物质的吸收。有消化不良也会有其他的情况出现,例如腹泻,通常情况下是吃了驴肉的同时也吃了高鞣酸食物,如柿子、葡萄、橘子等,就会导致人体对蛋白质的吸收率下降,还会导致腹泻的情况出现。 可见,在美味的食物也不要贪图一时享乐,控制好用量,对身体才有好处。
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